🏃 跑步数据统计

总览

训练效果分布(次数)

距离分布(次数)

最大摄氧量变化

静息心率变化

心率区间

各区间时间分布

各区间跑量分布

配速/心率比值(训练效果指标)

乳酸阈值心率估算(≈89%最大心率)

配速

配速区间次数分布

配速区间跑量分布

平均配速变化趋势

步频(双腿)

步频区间分布(双腿 SPM,均值×2≈真实步频)

步频变化趋势(双腿 SPM)

步幅

步幅区间分布(cm)

步幅变化趋势

触地时间

触地时间区间分布(ms)

触地时间变化趋势

年度进度

年度累计跑量

最近跑步

日期距离时间配速 心率爬升